かおり★おかき『エル・カエル・デル・アンヘル』

山像 かおり&秋之桜子の日々徒然、BLOG   
by hagoromo-1011
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■かおり&秋之桜子情報■
文学座からフクダ&CO.に移籍しました。
http://fukuda-and.co/

★この秋★羽衣1011復活!★
10月25日から29日まで
新宿三丁目SPACE 梟門にて
「すみれの花、サカセテagain」
作・秋之桜子 演出・リチャード・ノリジ(郷田ほづみ)
出演はもちろん
山像かおり&渡辺美佐

秋之桜子処女作。
ドタバタ女二人芝居!乞うご期待。
★チケットのお申込み★
https://ticket.corich.jp/apply/83829/001/

詳しくは↓↓

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元気がでるご飯っ。
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力をださなあかんときは肉っ
肉に限る
最近、我が家のマイブームは肉
ちょっと前まですっかり魚好きだったんだけど
なんか、梅雨でさ
血圧も下がり気味っしょ

んなときはやっぱ『肉』
で、野菜も食べたい
これはやっぱスペイン風に『焼き野菜』
焼き野菜とはオリーブオイルでちょっと焼いて
岩塩をかけて、食すのじゃ
これ、どんな野菜でも合うのよ
ししとう
しいたけ
かぼちゃ
ピーマン(赤とかもね)

でも全部油っぽいのがいやならば
ここにトマトとかね、あと、アスパラゆでたままとか
かぼちゃもふかすだけとかね
あ、あと、全部、ふかして
あとから、おいしいオリーブオイルをシャッとかけるのもいいよね

あ、あと、にんじんのグラッセは
うちは好きなので、時間があるときに
つくっとくんだぁ。。。

で、メインのお肉は
今日は、牛肉をね
すき焼き風に味付けしてみました。
ちょっとカロリーは高いけど
そのお味で、お肉の下にしいた
もやしをう~~んと食べられるのさ

これはもう、あ~~~っと言う間に出来る
超簡単で
でも温野菜もいっぱい食べられる
健康ご飯だよ

ここにマヨネーズを山盛りかけたら
ちょっとカロリーが多すぎるから
やめた方がいいけど
マヨラーのうちの相方さんは
やめられないみたいです。

あと、お肉をばら肉じゃなくて
焼肉用のカルビとかを買うと
そのまま焼いて
わさび醤油で食べたら
これもまたうまし!です

もちろん、豚の薄切りをかって
しょうが醤油もおいしいよね

牛&豚の厚切りのステーキも
もちろんいいんだけど
ほら、焼くの、わりとかかるし
具合も難しいでしょ。

薄いお肉だと、レアならすぐあげればいいし
時間のない、奥様におすすめですわん。。。

たまには『奥様』ぶってみました(笑)

KAORI
桜子逃避行続く…。

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by hagoromo-1011 | 2009-06-23 00:12 | かおり*かふぇ | Trackback | Comments(3)
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Commented by ひろし・カーミット at 2009-06-23 00:29 x
ゴージャスですね~。改めて、Kaoriさんのお料理上手ぶり、スーパー奥様ぶりを再確認しましたm(__)m。焼肉、すき焼きもいいですが、次は豚しゃぶもいいかも?


 羽衣vol.5、まだかなあ…Sakurako先生、カムバ~ック!!
Commented by 莉緒 at 2009-06-23 00:41 x
なるほど……。
トマトは…焼いても大丈夫ですよね?焼いた上にチーズなんてのせたら~あ!ヨダレが……。
玉ねぎとニンニク、オリーブオイルで炒めてその中にトマトを入れて…ゴトゴトしてから…卵をやっているさーんはなんでしょうな?

あらあら…
Commented by 莉緒 at 2009-06-24 00:59 x
美味しいそぅ~(゜_゜)
では…いただきます。
モグモグ……

ごちそうさまでした。(*^∇^*)
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